Вдохновение

Вдохновение — как самостоятельно возвращать его снова и снова

 — 

1066

Вдохновение. Откуда оно берётся? Как к нему прийти? У всех ведь бывают дни, когда ты фонтанируешь свежими и смелыми идеями, готов реализовывать любые свои задумки, лишен страха и предрассудков, тонко чувствуешь, что, как и в какой момент нужно сделать… И всё происходит в каком-то невероятно сильном и мощном потоке, который сметает абсолютно все преграды на своём пути. Ты летишь по жизни. Ты живёшь. Ты — счастье текущего момента. Почему такое состояние случается так редко? Может быть, раз в пару недель. Или раз в месяц. Или даже реже? Почему всё остальное время ты зажат и скован? Почему всё остальное время ты пребываешь в страхе быть раскритикованным, непризнанным? Почему это становится таким важным для тебя? Почему всё остальное время у тебя нет энергии, чтобы сделать даже что-то очень давно знакомое и простое? Что это за пелена такая, что за наваждение?

Пару дней назад я был на встрече с человеком, за которым довольно давно слежу и который является для меня если не идеалом, то точно одним из ориентиров, отличных примеров того, как и куда нужно идти по жизни. У него, кстати, есть бесплатный курс по медитации для начинающих, попробуй, если тебе интересно. На встрече он сказал такую вещь — мы сами являемся источником своего вдохновения, мы сами можем и должны его постоянно генерировать. И у меня это очень сильно откликнулось. А сегодня я хорошо прочувствовал всё это на себе и отследил некоторые закономерности из своего прошлого опыта. Теперь вот делюсь.

Гораздо проще и привычнее проводить дни в унынии и апатии. Просто сидеть и ждать. Ждать, когда же нас «попрёт» и мы начнём наконец активно действовать по жизни. Нет же вдохновения. Нет энергии. Как можно что-либо делать в таком состоянии? А то самое желанное озарение происходит всего лишь раз в пару-тройку недель. И оно так скоротечно… Много мы сумеем сделать при таком раскладе? Много пользы мы успеем принести этому миру? Реальной пользы, чистого творчества, креатива. Из того самого медитативного состояния соединённости и цельности, когда мы без лишних мыслей действуем, созидаем, создаём. И делаем это максимально хорошо. Делаем красоту. Делаем то, что украшает этот мир. Реализуем себя, весь свой потенциал. Разве мы не должны жить в таком состоянии? Разве это нормально, что оно случается у нас так редко? Почему мы должны мириться с этим?

Как вернуть свое вдохновение

Сейчас, когда я пишу эти строки, на часах 0:53 ночи, хотя я, будучи на Бали, привык ложиться не позднее 22. Сегодня я мало работал, но много делал для того, чтобы вернуть своё вдохновение. В какие-то моменты делал осознанно, в какие-то бессознательно. Просто делал то, что приносит мне удовлетворение, что пробуждает во мне энергию, что резонирует с моим внутренним и глубинным. И вот, как-то незаметно то самое вдохновение подкралось, я сижу, пью чай и в потоке пишу всё это. Энергия забурлила, всё заработало на полную катушку.

Итак, что же делать, если в очередной раз застигла апатия и если есть внутреннее твёрдое ощущение, что это не то состояние, в котором ты хочешь сейчас быть? Если есть желание продолжать творить, но абсолютно нет на это энергии и сил. Всё просто. Нужно оставить свои дела, перестать ковыряться в них, потому что всё равно не получится хорошо, качественно и от души, а срочно заняться своим собственным вдохновением. Заняться чем-то очень приятным и успокаивающим. У каждого это своё. Я уверен, что у каждого есть свой личный перечень таких занятий. Занятий, которые приободряют, приносят успокоение, гармонию, медитативное состояние ума. И я абсолютно уверен, что каждый может, начав делать что-то из своего личного списка приятных вдохновляющих дел, очень быстро вернуться к жизни.

Самое главное — не бойся уделить этому время! Добрую и щедрую порцию своего времени. Это вложение обязательно окупится с лихвой. Ты ведь наверняка тоже сталкивался с тем, что сидишь за чем-то, за работой, например. Ничего не идёт, ничего не получается. Но ты продолжаешь сидеть, не позволяя себе отвлечься. «Я должен работать, мне нужно работать, меня поджимают сроки»… И так далее, и тому подобное. Ты продолжаешь сидеть, работа всё равно почти не двигается, время идёт. И ты не тратишь его ни на работу, ни на отдых. Твоя энергия застряла где-то посередине. Она не уходит ни в работу, ни в отдых. Работа не делается и ты не отдыхаешь. Нет результатов ни там, ни там. И ты начинаешь гонять негативные мысли в уме, начинаешь раздражаться, всё глубже погружаясь в апатию, отдавая ей всё больше своей драгоценной энергии…

Рецепт, который мне видится, который я сегодня проживаю, предельно прост — самому заняться своим вдохновением. С того самого момента, как оно ушло. Или с того момента, как ты прочитал этот пост и он нашёл отклик. Твои дела ведь всё равно не идут, даже если ты просидишь над ними ещё 5 часов подряд? Так устрой себе перезагрузку, потрать эти 5 часов на себя. Если ты любишь гулять по улицам с наушниками, пойди гулять. Если ты любишь бегать, пойди бегать. Если ты любишь заниматься йогой, займись ею. Если ты любишь массаж, пойди на сеанс. Если ты любишь играть на гитаре, возьми её, наконец, в руки и начни играть. Если у тебя есть любимая книга, открой её на самом любимом месте и начни смаковать каждое слово. Если ты давно хотел увидеться со старым другом, сейчас самое время взять в руки телефон и набрать его номер. Просто начни делать то, что ты любишь. То, что ты не позволял себе, потому что «должен работать». Устрой себе такой день. День себя. Да, просто целый день занимайся своими вдохновляющими делами. Или, как вариант, чем-то абсолютно для тебя новым, чего ты ещё никогда в жизни не делал (но периодически в мыслях об этом мечтаешь). И я уверен, ты не заметишь, как негативные мысли сменятся положительными. Как унылая физиономия сменится счастливой улыбкой. Как ты снова увидишь мир бесконечно красивым и ярким, изобильным, полным возможностей, полным счастья. И снова захочешь продолжать творить, продолжать работать, продолжать приносить пользу людям, этому миру. Это же так здорово. Ты снова вспомнишь об этом.

Чем сегодня занимался я? Я занимался йогой и продышками. Я завтракал своей любимой папайей. Я почти два часа медитировал под свою любимую медитативную музыку. Я смотрел видео с прошлогоднего дня рождения своей сестрёнки, а затем смонтировал из них небольшой душевный ролик для памяти моей семьи. Я занимался любовью. Я катался на байке без маршрута и плана, куда глаза глядят и любовался островом Бали. Я смотрел красивые картины в случайно попавшейся по пути галерее неизвестного мне художника. Я обнимал любимую девушку…

Вкусный завтрак — источник вдохновения
Йога — источник вдохновения
Медитация — источник вдохновения
Вдохновение на острове Бали
Вдохновляющие виды острова Бали

Я смотрел запись полюбившегося мне спектакля «Сахар». Я наблюдал, как слова оттуда находят очень глубокий отклик во мне и как мне становится всё спокойнее и спокойнее.

Все проходит и все исчезает. Все, что мы видим, все наши красивые минуты, их больше нет. Потому что всё каждую секунду меняется. Потому что всё исчезает, всё меняется. Мы исчезаем так, как исчезает лёд… Мы связаны друг с другом бесконечностью, которая меняется. Потому что наша бесконечность постоянно меняется и исчезает. И этой бесконечностью, которая непрерывна и вечна, мы связаны друг с другом навсегда. Мы. Ты и я. Абсолютно бесконечное целое. Мы с тобой просто счастье того самого одного…

Наконец, я слушал очень красивую и душевную песню, которая называется Сансара, слушал несколько раз… И вот сейчас я чувствую, что я возвращаюсь. Настоящий я. Тот, который полон сил и решимости, который готов действовать, который действует. Не знаю, сколько это продлится на этот раз. Знаю, что это тоже пройдёт. Но я также теперь более ясно знаю, что мне делать, когда это пройдёт. Как возвращаться снова и снова.

Вдохновение

Попробуй и ты. Просто попробуй. Не жди вдохновения, а начни создавать его сам, оно ведь уже есть у тебя, где-то очень глубоко внутри. Даже если вдруг по каким-то неведомым причинам твоё вдохновение не вернётся. Не думаю, что это возможно, но даже если так — ты просто заслужил уделить время своему самому любимому. Я искренне верю, что подобного рода перезагрузка вернёт тебя миру гораздо более свежим и наполненным, чем ты был до этого. И ты сделаешь то, что давно хотел, но не хватало сил. То, что давно хотел, но не решался. Просто возьмёшь и сделаешь. И удивишься сам себе. И порадуешься за себя. А я за тебя. Вперёд!


Друг, если пост нашёл у тебя внутренний отклик, поделись им с друзьями, пусть он найдёт отклик у как можно большего числа людей. Пусть как можно больше людей будут чаще пребывать в состоянии вдохновения, окрылённости и творчества!

Поделись ссылкой с друзьями:

12 принципов для более счастливой и радостной жизни

Новая свободно распространяемая книга от автора проекта Lifelongtravel. Знания, которые помогут проживать жизнь со смыслом, продвинуться на пути саморазвития и испытывать чувство глубокого внутреннего удовлетворения.

Есть ещё интересное! Читай также:

12 людей, которые меня больше всего вдохновляют

Вдохновляющий стрит-арт на улицах Джорджтауна. Остров Пенанг, Малайзия.

12 фильмов о путешествиях, которые вы могли не видеть

Insta-inspiration. Бали