Люди
Екатерина Конюхова про любовь к горам, список 7 вершин, Эльбрус, Килиманджаро и трудности на пути

 — 

1437
0

Катя, привет! Когда мы с тобой лично познакомились на острове Бали, значительная часть общения у нас была про горы — ты рассказывала о них очень много и очень охотно. Расскажи, пожалуйста, и тем людям, которые будут нас читать — как началось твоё увлечение походами в горы, что ты там нашла для себя, почему продолжаешь ходить снова и снова?

Привет, Саш! Впервые я поднялась в горы с тяжелым рюкзаком сама (а не на подъемнике с доской) в 2015 году на высоту 2300 метров. Это была почти вершина горы Ачишхо в Сочи, откуда открылся невероятный вид на уже по-серьёзному высокую гору Чугуш. Я смотрела на прекрасную снежную вершину и думала — как же там повыше? А можно ли туда добраться?

Примерно с такими мыслями всего через год, в сентябре 2016, я поднялась на восточную вершину Эльбруса высотой 5621 метр. Хотя, откровеннее будет сказать — доползла. Эльбрус был выбран неслучайно — уже тогда я знала о «Списке 7 вершин». Подъём и спуск заняли в общей сложности 17 часов. Это было самое сложное испытание в моей жизни, как моральное, так и физическое.

Я не могла и представить, что способна на подобное. Уже на спуске были мысли: «Нет, никогда больше я не пойду так высоко». И что вы думаете? Отоспавшись в палатке 10 часов после восхождения, толком не осознав, что вообще произошло в прошлые сутки, я опубликовала пост в инстаграме: «Угадайте, что дальше? Место на букву К». Это были названия двух гор, которые первыми пришли в голову: Килиманджаро и Казбеги. В 2017 году я поднялась и на них!

Катя Конюхова в трекинге на Казбеги

Что я там нашла, в больших горах — сказать трудно. Много размышляла об этом. Думаю, что я иду ради самого пути. Для меня это — как путь исцеления, возвращения к себе. Можно поехать на випассану, дать обет молчания и медитировать по 8 часов в день (это я тоже пробовала), а можно пойти в горы. Для меня это почти одно и тоже. Это особый вид медитации. Хотя, у меня были мысли, что восхождения — это какая то зависимость, ха-ха! Недавно прочитала статью про нейромедиаторы (это такие молекулы, которые передают сигналы между нейронами), одним из которых является дофамин. Прочитай тоже:

Дофамин отвечает за двигательную активность и дарит радость движения. Он даёт ощущение почти детского восторга от изучения нового, а также стремление поиска новизны. Также дофамин выполняет важную функцию вознаграждения и подкрепления мотивации: как только мы делаем что-то полезное для жизни человеческого вида, нейроны выдают нам приз — чувство удовлетворённости (которое иногда называют удовольствием). У дофамина 5 рецепторов, один из которых отвечает за поиск новизны. Его кодирует ген, от длины которого зависит интенсивность восприятия дофамина. Чем меньше количество повторов, тем проще человеку достичь пика удовольствия. Таким людям скорее всего будет достаточно вкусного ужина и хорошего фильма. Чем больше количество повторов — а их может быть до десяти — тем сложнее получить удовольствие. Таким людям приходится постараться, чтобы получить вознаграждение: отправиться в путешествие вокруг света, взобраться на пик высокой горы, сделать сальто на мотоцикле или поставить всё своё состояние в игре казино.

И тут я поняла, что отношусь как раз к типу людей, которым, чтобы получить полное удовлетворение, нужно постараться — взойти, например, на какую нибудь высокую вершину. Так что, в общем, это похоже на зависимость, но назовем это «любовью к горам».

 

Список 7 вершин. «Нигде я не чувствую себя настолько цельной, наполненной и сильной, как в горах»

Ты упомянула о списке 7 вершин. Я о нём впервые услышал от тебя, поэтому, вполне допускаю, что кто-то тоже может о нём ничего не знать. Что это за список, что он значит для тебя, всерьёз ли ты рассчитываешь подняться на каждую из этих вершин и сколько уже удалось покорить к настоящему моменту?

Речь идёт о 7 высочайших вершинах 6 континентов, а также неформальном клубе альпинистов, которые совершили эти восхождения. Вот эти вершины:

  • Азия — Эверест (или официальное название Джомолунгма), 8848 м.
  • Южная Америка — Аконкагуа, 6962 м. Находится в Аргентине, в 15 км от границы с Чили.
  • Северная Америка — Денали, 6190 м. Находится в США, в центральной части Аляски.
  • Африка — Килиманджаро, 5895 м. Танзания.
  • Европа — Эльбрус, 5642 м. Северный Кавказ, Россия.
  • Антарктида — Массив Винсон, 4892 м.
  • Австралия — гора Косцюшко, 2228 м (самая высокая отметка континентальной Австралии). Если же говорить обо всей Австралийской плите, то самая высокая точка — гора Джая на острове Новая Гвинея (4884 м).

Статистика официального сайта клуба 7 вершин показывает, что на 2016 год 11 россиян (подсчёт ведется с 1992 года, но это не точно) достигли всех 7 вершин, из которых 3 — женщины. А первый из россиян — мой однофамилец и «крейзи»-путешественник Федор Конюхов.

Что значит этот список для меня? Хороший вопрос! Это вызов, это большая мечта, которая родилась 2 сентября 2016 года в штурмовом лагере на высоте 3700 метров. Тогда я спустилась с вершины Эльбруса. Я постоянно проверяю её на прочность, рассказывая о горах всем подряд: одни крутят пальцем у виска, а другие загораются новой мечтой. Даже незнакомые люди часто пишут, что сходили или собираются пойти в горы, вдохновившись моими постами в соц. сетях. Вот Максим пишет, например: «Катя, хочу сказать тебе спасибо за то, что заразила идеей подняться на Эльбрус. Я отметил там свой 30-й день рождения и был безумно рад. Словно зомби, но я всё же поднялся на поставленную высоту 5642 метра». Подобные слова очень мотивируют!

Эльбрус, одна из гор списка 7 вершин

Поэтому мечта у меня остаётся и это удивительно. Восхождения на эти вершины станут 100% доказательством того, что возможно всё, а ограничивает нас — лишь собственный ум. К тому же, нигде не чувствую себя настолько цельной, наполненной и сильной, как в горах. Я побывала уже на 2 вершинах из этого списка. 2 сентября 2016 поднялась на восточную вершину Эльбруса, а 9 марта 2017 — на вершину Килиманджаро.

Дальше намерена подняться на вершины Южной и Северной Америки, но точных планов пока нет — изучаю информацию по этим горам. Когда на слёте сансёрферов в Турции объявили, что 10-й слёт будет в Мексике, подумала, что это хороший повод перелететь на тот континент и не откладывать восхождение на Аконкагуа. Но позже я узнала, что лучшее время для восхождений на самую высокую точку Южной Америки — декабрь/январь, так что планирую на Новый год 2019. Вселенная знает лучше, когда всё случится, а я пытаюсь распознавать её знаки.

 

Восхождение на Эльбрус. «Теперь я уверена, что мне ничего не страшно, и знаю, что со всем можно справиться»

Для большинства из нас ближайшая из этих 7 вершин — Эльбрус, потому что находится в России и туда гораздо быстрее и проще попасть. Расскажи про свой опыт восхождения на Эльбрус? Насколько это сложно, нужен ли опыт прошлых восхождений для подъёма на Эльбрус, нужна ли какая-то специальная подготовка? И что это восхождение дало тебе, какие осознания, как повлияло на тебя?

Для меня Эльбрус был первой серьезной горой, и пока что это — самый сложный опыт в жизни. Без шуток! Я не знала, чего ожидать, поэтому психологически не была готова к этому восхождению на все 100 процентов. Часто вспоминаю переломный момент, когда чуть не сдалась на высоте 4600 метров во время финального восхождения. Была ещё ночь, рассвет никак не наступал и мы около 4 часов подряд монотонно и медленно двигались вверх. Казалось, что организм выложился и больше не может — на одной из 5-минутных остановок у меня всё вываливалось из рук: палки, рукавицы, термос… Было очень холодно, и я не могла удержаться на склоне. В этот момент меня прорвало — внутри все закипело, глаза стали мокрыми, но не от жалости к себе, а от того, что я такая слабая. Хотя всё предыдущее время трекинга я перенесла хорошо, даже не было признаков горной болезни. Я ненавидела себя. Я — организатор группы, знала, что всем сложно, что нельзя падать духом, тем более, когда половина пути уже пройдена. Два других участника на этом участке решили оставить идею восхождения на вершину и пойти вниз в лагерь. Это был переломный момент. Мне надо было принять быстрое решение — спускаться с ними или пересилить себя и продолжать путь. Внутри происходило не иначе, как сражение двух Кать: той, которая готова сдаться, и той, которая хочет исполнить мечту. Сейчас я вспоминаю этот внутренний диалог с улыбкой и счастлива, что мне удалось отбросить эмоции, в считанные минуты собраться с духом и принять твёрдое решение взойти на вершину Эльбруса. А потом наступил рассвет и пришли новые силы, правда вместе с горняшкой.

Восхождение на Эльбрус
Трекинг на Эльбрус, Кавказские горы
Гора Эльбрус — самая высокая точка Европы

Что касается подготовки — специально я не готовилась. Хотя знала, что беговые тренировки на длинные дистанции, интервальный бег и бег в горку за 2-4 месяца до восхождения лишними не будут. В целом, я считаю, что если сила духа есть, то любой здоровый человек без горного опыта может подняться на вершину Эльбруса. Главное — желание! Однако, физическая и психологическая подготовка будут только на пользу.

Восхождение на Эльбрус дало мне 2 важных осознания.

  1. Я недооценивала возможности своего организма. Удивительно, как он перестраивается в критических ситуациях. После Эльбруса я не сомневаюсь, что могу при желании забраться куда угодно, пробежать марафон, не умереть без еды. После Эльбруса у меня есть ощущение, что я какой-то сверхчеловек. Это очень воодушевляющее чувство! Я теперь знаю, насколько я сильная, уверена, что мне ничего не страшно, и знаю, что со всем можно справиться. Это осознание не раз уже помогало собраться в сложных жизненных ситуациях.
  2. Я чётко осознала главное в жизни. То, что помогло мне взобраться на вершину. Это любовь к моей семье — маме, папе, сестре, покойной бабушке. Я мысленно разговаривала с ними со всеми. Всплывали важные забытые моменты из детства… Я шла и слёзы лились от осознания того, как я их люблю. Во время пути прорабатывались и обиды, я поняла насколько это всё неважно, и всё отпустила. Также я отпустила обиды на себя за то, что когда-то не сделала. Абсолютно точно я стала относиться по-другому к моей семье после опыта такого восхождения и вижу, как преобразились наши отношения. Во главе всего — мощный поток любви, который я испытала именно там, делая шаг за шагом по бескрайнему снегу, делая один вдох за другим…

Видео с Эльбруса — восхождение с севера на восточную вершину. 2 сентября 2016 года.

 

Восхождение на Килиманджаро. «Я смогла преодолеть себя и исполнила мечту — побывать на вершине африканского континента и поесть местного снега»

В марте прошлого года ты также поднялась на ещё одну вершину из заветной семёрки — Килиманджаро в Танзании, Африке. Можешь провести какие-то параллели, сравнения с Эльбрусом? Каким для тебя было восхождение на Килиманджаро, чем оно запомнилось, что в тебе всколыхнуло? Порекомендуешь ли ты тем, кто там не был, туда отправиться?

Каждый поход в горы — это уникальный путь, я это поняла именно на Килиманджаро. Там совсем другие пейзажи. На пути к вершине ты пройдёшь поочерёдно несколько климатических зон. В течение 5 дней у тебя будет и жаркое лето, и приятная освежающая весна, а на вершине ты встретишь зиму — знаменитые снега и ледники Килиманджаро, о которых писал Хемингуэй. Это конечная цель. Немногие жители чёрного континента видели снег, а мы смогли ещё и попробовать его на вкус.

Килиманджаро. Трекинг в горы в Танзании

В начале трека — лето. Cочные джунгли, запутанные лианы, много живности, с которой можно заигрывать… Но увлекаться не стоит, потому что важно соблюдать тайминг — наш гид Филберт все время подгонял нас, чтобы не идти по темноте. На подходе к первому лагерю (2720 м) мы попали под сильнейший тропический ливень с градом. Дорога, которая только что была сухой, превратилась в реку красного цвета, а мы промокли насквозь (плотные дождевики совсем не помогли). Зато особенным удовольствием было получить по прибытию в лагерь тазики с тёплой водой для умывания и вкусный горячий ужин от носильщиков. К слову, ужин для гор был шикарным. Вспоминаю Эльбрус. Одно дело — ставить палатки и готовить самостоятельно после долгого пути, другое дело — когда всё уже подготовлено к твоему приходу. Однако, хотя сервис и упрощает жизнь в горах, он не делает её совсем лёгкой — это в любом случае мощный выход из зоны комфорта.

На второй день джунгли стали буквально исчезать на глазах. Вместо большущих деревьев стали появляться небольшие и стройные, а потом и вовсе кустарники и причудливые высокогорные деревья. Удивительно, как стремительно всё меняется в горах: погода, самочувствие, настроение, окружающая природа. Из-за резких перемен во внешней обстановке и внутреннем состоянии, в горах начинаешь чувствовать, что живёшь по-настоящему.

Пейзажи Килиманджаро
Килиманджаро. Поход в горы в Африке
Килиманджаро. Трекинг на самую высокую точку Африки

На третий день с отметки 3700 метров мы дошли до последнего штурмового лагеря Кибо на высоте 4720. Путь лежал вдоль вулкана Мавензи, а впереди, как на ладони, красовалась вершина Килиманджаро. Растительности там уже нет, сплошная каменная пустыня. Температура — около 6 градусов выше нуля. Я до последнего не пила таблетки от горной болезни, но когда на высоте 4300 метров начала неприятно пульсировать голова, поняла, что пора. Окружающая красота и ощущение близости цели немного компенсировали неважное самочувствие. Но другого способа снять боль в моем случае не было.

Это еще одно отличие от Эльбруса — другой часовой пояс, экватор. Если в Кавказских горах я поднялась на 5000 метров практически без симптомов горной болезни, то здесь всё было иначе. Таблетки не успели подействовать — в ночь перед восхождением у меня поднялась температура, ещё один признак «горняшки». Пришлось отложить выход на несколько часов. Это было чревато тем, что испортится погода и мы не успеем на рассвет, но другого выхода не было. Трёхчасовая фора и очень большое желание дойти до вершины сделали волшебство — я проснулась огурцом и в 3 часа ночи мы вышли на последний марш-бросок. Фонарик на лбу освещал маленький жёлтый круг под ногами, вокруг было черным-черно, на небе сверкали яркие звёзды, а в голове была одна мысль: «Pole, pole», — что в переводе с языка суахили означает «Тихо, не спеши».

Мы делали всего один небольшой шаг раз в 2-3 секунды. Мыслей в голове не было — в таком медитативном состоянии идти гораздо легче. Всё время хотелось пить, но частые остановки очень утомляли и отбирали бесценные силы. Поэтому каждый член группы терпел до последнего в ожидании, когда кто-нибудь скажет: «Надо воды». Обычно это была я, но, уверена, каждый ждал этих заветных слов. Мы делали минутные остановки для пары глотков и продолжали медленно двигаться дальше в полной тишине. Говорить было трудно, да и не о чем — каждый испытывал свои собственные внутренние переживания. Далеко впереди мерцали яркие точки — свет от фонариков групп, которые начали восхождение раньше нас.

На высоте 5400 метров взошло солнце и вместе с ним пришли новые силы. Я удивлялась этому ещё на Эльбрусе — как всё-таки сильно солнце влияет на состояние человека! Но времени любоваться рассветом у нас не было. Неспешно, зигзагами, огибая большие валуны, мы двигались наверх. Каждая остановка могла стать причиной неудачи: время шло, силы заканчивались, погода менялась не в лучшую сторону. Поэтому Филберт, наш гид, бессознательно морщился, когда мы просили об очередной остановке, а потом подбадривал: «Акуна матата! Осталось чуть-чуть, все дойдём».

Трекинг на Килиманджаро в Танзании

Мы добрались до деревянной таблички с надписью «Gilman’s Point 5681 m». Оттуда начинался выход к кратеру вулкана Кибо, вдали мы увидели знаменитые ледники Килиманджаро. Многие доходят только до этой точки, это уже серьёзное достижение. Там я снова ощутила прилив сил, когда цель стала ещё более осязаемой. И хотя пик Ухуру, конечную точку маршрута, оттуда не было видно, мотивация дойти до вершины стремительно возрастала. Мы встретились с российской группой, с которой познакомились ещё внизу. Они пожелали удачи, а один из ребят сказал: «Крепитесь, сейчас будет труднее всего». Мы знали, что идти ещё примерно полтора часа. Казалось бы, набрать всего-то 200 метров высоты. По сравнению с уже пройденной тысячей — это совсем немного. Но дорога лежала по краю кратера, постоянно чередовались подъёмы и спуски. Было обидно периодически идти вниз и терять заветные метры. Что с нами происходило в тот последний час? Не знаю. Не помню. Голова была ватная. Возникало ощущение, что душа отделялась от тела и молча наблюдала со стороны.

Наконец, мы дошли до Пика Ухуру — 5895 метров. Заветная деревянная табличка, гласящая: «Africa’s highest point. World’s highest free-standing mountain. Wonder of Africa». Ради неё мы больше суток летели из разных стран и ещё 5 дней шли пешком. Конечно, всё это было не ради фотографии с табличкой, но она стала символом победы. Я смогла преодолеть себя и исполнила мечту — побывать на вершине африканского континента и поесть местного снега. Не отличается от нашего на вкус!

Пик Ухуру, Килиманджаро. Катя Конюхова на вершине

Что касается вопроса, советую ли я идти на Килиманджаро — я советую подниматься на все вершины, которые откликаются. Если вы читаете этот пост и у вас внутри трепещет, а по телу мурашки — идите на Килиманджаро, это будет лучшее знакомство с Африкой, к которому стоит добавить сафари в одном из национальных парков Танзании и поездку на остров Занзибар, как это сделали мы.

Путешественница Катя Конюхова с танзанийцами

 

Планы на 2018. Вулканы Иджен, Раунг и Семеру в Индонезии, пик Ленина в Киргизии, гора Аконкагуа в Аргентине

Катя, поскольку ты собираешь группы и ходишь в горы не одна, поделись, пожалуйста, своими планами на 2018 год? Возможно, кто-то из наших читателей вдохновится, захочет познакомиться с тобой лично и отправиться в горы вместе. И что нужно, чтобы пойти в горы с тобой? Есть какие-либо требования к участникам? Какие ценности разделяют участники твоих групп?

Да, с удовольствием поделюсь своими планами на 2018 год. Сейчас я нахожусь в Индонезии, на острове Бали, поэтому самые ближайшие планы — это трекинги и восхождения на вулканы здесь.

Действующий вулкан Иджен на острове Ява (2799 м) — притягательный и опасный, была там совсем недавно. Мы увидели уникальное природное явление — голубой огонь в кратере. Это выходят на поверхность вулканические газы синего цвета. Так при температуре 600 градусов горит сероводород. В кратере Иджена находится самое большое в мире кислотное озеро Кавах, в котором вместо воды — серная кислота. Нам не очень повезло — был сильный ветер, и с рассветом он поднял огромное серное облако так, что мы не смогли насладиться видом. Поэтому решено приехать на Иджен еще раз.

Вулкан Иджен, остров Ява, Индонезия

В этой первой поездке возникла идея сделать доброе дело — купить фильтры для респираторных масок и собрать с экспатов Бали старые кроссовки, сносные, но с которыми не жалко расстаться. Всё это я хочу отдать местным шахтёрам, которые добывают на вулкане Иджен серу. У них очень тяжёлая, опасная и по нашим меркам низкооплачиваемая работа. Из-за последнего многие просто не могут купить средства защиты и удобную обувь. Они таскают корзины серы весом по 60-80 килограммов в сланцах! На это жутко смотреть. Моя знакомая назвала это место филиалом ада — хорошее сравнение. Кто собирается путешествовать по Индонезии, советую к обязательному посещению Иджен. Туда легко попасть самостоятельно или с организованными группами. Трекинг очень простой, а виды — завораживающие. Или пишите мне, пойдем вместе дарить кроссы местным старателям.

Вулкан Семеру (3676 м) — это самый высокий вулкан на Яве и главная достопримечательность национального парка Бромо-Тенггер-Семеру. Он действующий и постоянно активен — каждые 20 минут выплёвывает порцию огня и пепла. Судя по видео и фотографиям тех, кто там уже бывал — это незабываемое зрелище, хотя довольно опасное. Туда я собираюсь в феврале-марте 2018. Как раз собираю компанию для восхождения.

Вулкан Семеру, остров Ява, Индонезия

Вулкан Раунг (3332 м). Тоже на острове Ява. О нём я узнала совсем недавно от знакомых. Последний раз он мощно извергался в 2015 году и поэтому непопулярен среди туристов, но фотографии «чёрной дыры» оттуда меня так поразили, что я очень хочу увидеть это своими глазами. Не думаю, что буду собирать большую компанию, возможно, пойдем с парой проверенных друзей.

В Непал планирую полететь в апреле. Это уже давняя мечта — пройти вокруг Аннапурны, Манаслу или к базовому лагерю Эвереста. Пока выбираю трек и думаю, с кем идти. Недавно, в декабре, при восхождении на гору Кинабалу на острове Калимантан, мне пришел инсайт, что хочу пойти в горы одна. Но ум сопротивляется пока что — страшно. Не от того, что не смогу, а от того, что буду сама с собой целых 2 недели. На тему Непала у тебя на сайте есть отличная статья Саши Уикенден. Возможно, я воспользуюсь советами из неё и выберу именно этот трек — Annapurna Circuit.

Ключевым восхождением этого года станет Пик Ленина в Киргизии в конце июля. Это уже очень серьезная вершина — 7134 метров и 19 дней на восхождение! Пик Ленина считается доступным семитысячником из-за хороших подходов — при восхождении не требуется глубоких знаний альпинистских техник и сложного снаряжения. Тем не менее, всего 15% людей достигают вершины. Помешать может погода, разреженная атмосфера, низкая температура и недостаточная подготовка.

Пик Ленина, Киргизия

Я всегда достигала своих вершин, сейчас же загадывать не буду, но постараюсь сделать всё возможное. Если получиться взойти на Пик Ленина, то моя зыбкая мечта взойти на Эверест получит более ясные очертания. В киргизское путешествие я приглашаю 4 человек. Мои друзья организуют лагерь, у нас будут опытные гиды. По цене выходит очень гуманно, по сравнению со стандартными туристическими предложениями в Киргизии. Для этого путешествия нужен горный опыт, например, восхождение на Эльбрус, или другие горы высотой выше 5000 метров.

Закончить 2018 год было бы идеально в Аргентине на вершине Аконкагуа — ещё одной из 7 вершин, туда я тоже буду собирать команду, но займусь подготовкой этого путешествия только в августе.

По поводу ценностей. Все люди разные и перед тем, как брать кого-то или не брать, я задаю один вопрос: «Зачем тебе в горы?» Рассказываю, что будет тяжело, голова будет болеть, спина, ноги… Всё будет болеть. Если человек после этих ужасных рассказов всё равно хочет, то он идёт. Самое главное, что я ценю в таких людях — их установку на рост. Они не пытаются скрывать свои недостатки, хотят осознать их и преодолеть, стать лучше. Они не цепляются за то, что уже проверено. Они, как и я, хотят опробовать неизведанное и расширить свои горизонты. За это я тоже люблю горы. Горы окружают людьми, которые способствуют личному росту. Конечно, бывают исключения, там это проявляется довольно быстро и явно. Хочешь проверить человека — сходи с ним в горы. Если когда-то у меня будет своя компания, финальные собеседования я буду проводить в горах!

 

Про образ жизни, образ мыслей и трудности на пути. «Нужно рассматривать трудности и любой выход из зоны комфорта как точку роста»

Здорово, у тебя жизнь протекает — постоянно путешествуешь, живёшь сейчас на Бали, ходишь в горы по несколько раз в год. Наверняка, многие хотят так же активно познавать мир, но испытывают те или иные трудности. Расскажи свою историю, как ты пришла к такой жизни? Чем ты занимаешься, откуда берёшь время и средства на путешествия? Ну и, по возможности, пожалуйста, закончи свой рассказ каким-то мотивирующим пинком-напутствием, который вдохновит кого-нибудь сделать смелый шаг, выйти из зоны комфорта и начать действовать.

Да, мне часто задают такой вопрос: «Как это у тебя получается?!» Сначала всегда удивляюсь, ведь всё очень просто. Но потом вспоминаю себя в 2015 году, когда решилась поехать на первую зимовку в Таиланд. В голове столько было вопросов, и все — без ответов. Тут главное понять, что ответы придут, надо просто начать движение.

Про 2 последних года жизни я могу написать целую статью или даже маленькую книгу — они наполнены массой событий, каждое из которых повлияло на то, где я сейчас, как ощущаю себя и мир вокруг, какие у меня мечты и цели, какое окружение.

В 2015, когда мне было 25 лет, отменилась свадьба и закончился хорошо оплачиваемый проект — всё одновременно. Вот это мощный кризис! Но только если не помнить, что любой кризис — это начало подъема. Я начала «сёрфить» и искать волну. Настало свободное от отношений и работы время. Я несколько месяцев посвятила практикам, общению с интересными людьми, познанию и обучению. Научилась стоять на гвоздях, съездила на йога-ретрит, сходила в горы (впервые так высоко пешком — до 3000 метров на Ачишхо в Сочи), прошла курсы Headliner. До этого у меня никогда не было такого чувства свободы, когда ты позволяешь себе заниматься только тем, что нравится. В эти месяцы стало приходить понимание, что я могу делать всё, чего желаю.

На мотоцикле, остров Ява

В ноябре 2015 пришло лёгкое решение продать машину и уехать в тепло. Забавно, я всегда хотела машину. Купила, покаталась 3 месяца и поняла, что с удовольствием променяю её на 3 месяца жизни в Таиланде (машина была дешёвая). И вот мы с подругой прилетели на остров Самуи. Первые 2 недели я удалённо занималась волонтерскими проектами развлечения ради, учила английский и читала Трансёрфинг реальности Вадима Зеланда. Теперь эту книгу рекомендую всем, кто спрашивает у меня: «Как?!» Я не ярый адепт и не практикую по полной, но уяснила для себя главное из этой философии. Ключевые понятия, о которых не забываю (поймут те, кто читал) — намерение (как сходить за газетой в киоск), твоя дверь и твоя мечта, маятники, «снизить важностость». Я пользуюсь этим всегда, серьёзно.

Тогда, в декабре 2015 года было намерение остаться на солнечном острове и не воспользоваться обратным билетом в Петербург через 3 месяца. Это случилось — через 2 недели после приезда мне случайно предложили работу. Удалённую, интересную и хорошо оплачиваемую. Я её не искала, более того, все задачи для меня были новыми. С тех пор работаю там же, в Квестории, доросла до директора по рекламе, у меня 8 сотрудников и мне нравится то, что мы делаем вместе. К тому же, постоянно приходят много других предложений по работе и приглашений стать партнёром в стартапах. Их я тоже не ищу, но они дают уверенность в завтрашнем дне.

Возвращаясь к вопросу, откуда беру средства, мой ответ — банальный. Работаю и довольно много — по 100-140 часов в месяц. Но «много» — это для тех, кто живёт в путешествиях. Те, кто работает в офисах мегаполиса, наверняка скажут, что это — «мало». Всё субъективно.

Екатерина Конюхова @konyukhovae
Екатерина Конюхова @konyukhovae

И ещё один секрет. Некоторые мои путешествия — довольно дорогостоящие. Например, Килиманджаро. Моей зарплаты на них не хватает. В таких случаях я полностью беру на себя организацию путешествия — нахожу подрядчика (например, туристическое агентство в Танзании), договариваюсь с ним на выгодных условиях и собираю группу. Участники платят среднюю (а обычно — меньше средней) цену по рынку, а я как лидер группы получаю возможность отправиться в это путешествие со скидкой или вообще бесплатно. Я не зарабатываю на этом, но частично компенсирую свои расходы.

По поводу трудностей — их не станет, если поменять своё отношение к ним. А именно — нужно рассматривать невзгоды и любой выход из зоны комфорта как точку роста. Я этому учусь каждый день. Попробуй тоже! Случилось плохое? Умер близкий человек, уволили с работы, не повысили зарплату, бросил парень, упал с байка, потерял много денег, подвёл друг? Поставь свою ситуацию в этот список. Самое главное понять, что причина этих событий — ты сам. Ты сам это к себе привлёк и заслужил. Ты получаешь то, что излучаешь сам. Тебе эта ситуация нужна для чего-то. И если ты поймёшь, для чего именно, если сделаешь работу над ошибками, то станешь лучше. Быстрее, выше, храбрее… А это уже — девиз чемпионов.

Чувствуешь, что-то меняется в отношении к «трудностям», если смотреть на них с такой точки зрения? Эта простая установка может кардинально изменить твою жизнь. А если решишь провести такую ретроспективу своей жизни ещё и в горах повыше — эффект будет мощнее в разы! Попробуй и расскажи мне, пожалуйста, сработало или нет. До встречи!

В кафе на острове Бали в Индонезии
Остров Бали в Индонезии

От редакции. Если ты хочешь пойти в горы вместе с Катей или просто регулярно вдохновляться её историями и фотографиями, находи Катю и подписывайся в социальных сетях:

А если у тебя есть вопросы, не стесняйся задавать их в комментариях ниже. Благодарим за внимание!

Поделись ссылкой с друзьями:
Другие статьи по темам:
Есть ещё интересное! Читай также:
Саша Уикенден о любви к путешествиям, серфинге, удалённом бизнесе и жизни без социальных сетей
Гриша Киреев о трансформациях через питание и йогу, 7 шагах к Счастью и жизни в индийских джунглях
Трек вокруг Аннапурны — осознания, впечатления и практические рекомендации
Валентина Боярских о путешествиях с ребёнком, семейном образовании, важных открытиях и дизайне человека