Онлайн-марафон
щедрости
щедрости
5 дней будем разбираться в том, как навык щедрости может трансформировать жизнь снаружи и изнутри. Познакомимся с мощнейшим источником вдохновения, который открывает невероятные возможности и который всегда под рукой!
НАЧИНАЙ УЖЕ СЕГОДНЯ! ВХОД СВОБОДНЫЙ
Обращал ли ты внимание, что дарить подарки зачастую приятнее, чем их получать? А если не обращал сам, то наверняка слышал что-то подобное от других?
На одном из живых мероприятий в Санкт-Петербурге у нас была беседа о простых вещах, которые наполняют, приносят радость и вдохновение. Участники делились своим личным опытом и многие отметили именно это — что наибольший внутренний подъём происходит тогда, когда мы бескорыстно помогаем другим. В том числе совсем незнакомым!
Одна девушка рассказала, как поделилась жвачкой с парой, которая попросила об этом в метро. Другая поделилась историей, как подарила ёлочную игрушку незнакомой бабушке и так вышло, что у той был день рождения. Именно эти случаи ребята выделили из всей своей жизни как наиболее наполняющие.
На одном из живых мероприятий в Санкт-Петербурге у нас была беседа о простых вещах, которые наполняют, приносят радость и вдохновение. Участники делились своим личным опытом и многие отметили именно это — что наибольший внутренний подъём происходит тогда, когда мы бескорыстно помогаем другим. В том числе совсем незнакомым!
Одна девушка рассказала, как поделилась жвачкой с парой, которая попросила об этом в метро. Другая поделилась историей, как подарила ёлочную игрушку незнакомой бабушке и так вышло, что у той был день рождения. Именно эти случаи ребята выделили из всей своей жизни как наиболее наполняющие.
Парадокс: мы делаем что-то для других, и вроде как радоваться должны они. И это, конечно, происходит. Но зачастую в таких взаимодействиях больше получает тот, кто отдаёт!
Хорошо на эту тему сказал Далай-лама: «Практика любви и доброты приносит пользу, в первую очередь, самому практикующему».
Есть много научных исследований на эту тему. Например, учёные из Стэнфорда во главе с доктором Шпигелем обнаружили, что практика щедрости, помощи другим работает даже людей для больных раком. Она уменьшает тревогу, депрессию и боль, а иногда даже продлевает жизнь!
Во всех духовных традициях, будь то христианство, ислам, буддизм или индуизм, щедрость описывается как одно из важнейших качеств для развития человека.
Об этом говорит наука, духовные традиции, наш собственный опыт. Если так, почему проявления щедрости в нашей жизни случаются разово и довольно редко? Если это так вдохновляет и наполняет, почему мы не практикуем это каждый день — как приём пищи или чистку зубов?
Есть много научных исследований на эту тему. Например, учёные из Стэнфорда во главе с доктором Шпигелем обнаружили, что практика щедрости, помощи другим работает даже людей для больных раком. Она уменьшает тревогу, депрессию и боль, а иногда даже продлевает жизнь!
Во всех духовных традициях, будь то христианство, ислам, буддизм или индуизм, щедрость описывается как одно из важнейших качеств для развития человека.
Об этом говорит наука, духовные традиции, наш собственный опыт. Если так, почему проявления щедрости в нашей жизни случаются разово и довольно редко? Если это так вдохновляет и наполняет, почему мы не практикуем это каждый день — как приём пищи или чистку зубов?
Зову тебя вместе глубоко разобраться в этих вопросах на онлайн-марафоне щедрости
Я поделюсь своим личным опытом и постараюсь подробно раскрыть эту тему с разных сторон. Присоединиться к марафону можно без какой-либо оплаты.
Что тебе даст участие?
Разберёшься в глубинных причинах, которые создают счастье и благополучие в жизни.
Познакомишься с научными исследованиями, демонстрирующими, как практика щедрости влияет на человека.
Узнаешь, почему щедрость — это навык, который можно тренировать, и как именно это можно делать.
Пронаблюдаешь то, насколько глубока и неразрывна взаимосвязь тебя и окружающего мира, получишь возможность расширить границы своего «Я».
Узнаешь, что говорят о практике щедрости духовные традиции мира — буддизм, ислам, христианство.
Глубже разберёшься в том, что такое «менталитет изобилия», какими действиями/привычками он формируется и как влияет на жизнь.
Проанализируешь возможные виды щедрости и сделаешь вывод, какой из них является самым эффективным.
Получишь возможность через пракику щедрости трансформировать жизнь к более наполненной, изобильной, благополучной и счастливой.
Немного об авторе
Саша Постовар
Автор проекта Lifelongtravel, активный участник сообщества #Sunsurfers. Организует и проводит развивающие мероприятия по всему миру (Россия, Беларусь, Турция, Индонезия, Шри-Ланка): от 3-часовых йога-пикников до 2-недельных коливингов, слётов, ретритов. Автор обучающего марафона Перепрошивка (более 2000 участников) и основатель онлайн-клуба йоги и медитации.
Путешественник, посетил 30 стран.
Путешественник, посетил 30 стран.
Как организован онлайн-марафон?
Где он будет проходить?
Где он будет проходить?
Ты можешь начать марафон в любое удобное для тебя время! 5 дней марафона = 5 видео с теоретической частью и практическими заданиями. Видео опубликованы на YouTube.
После регистрации в конце этой страницы ты получишь ссылки на видео и Telegram-канал, где найдёшь практические задания на внедрение знаний марафона в свою жизнь.
Присоединиться к марафону можно без какой-либо оплаты. После его окончания ты сможешь поблагодарить в формате donation на своё усмотрение.
После регистрации в конце этой страницы ты получишь ссылки на видео и Telegram-канал, где найдёшь практические задания на внедрение знаний марафона в свою жизнь.
Присоединиться к марафону можно без какой-либо оплаты. После его окончания ты сможешь поблагодарить в формате donation на своё усмотрение.
